Con los años en la población española, y en general la europea, ha conseguido aumentar la esperanza de vida, un hecho que junto con la disminución de los nacimientos ha provocado un envejecimiento de la población. En el artículo de hoy queremos destacar la importancia de nuestros mayores en la sociedad actual, además de dar [...]
5 CONSEJOS PARA MEJORAR Y CONCILIAR TU CICLO DEL SUEÑO En este post os desvelaremos las claves para conciliar y mejorar el ciclo del sueño gracias a la alimentación con una dieta sana y equilibrada. Existen en la actualidad dos problema bastante frecuentes que son las alteraciones en el ciclo del sueño y la ansiedad. [...]
LIMPIEZA FACIAL EN CASA PASO A PASO La realización de una limpieza facial profunda es esencial para cuidar la salud de la piel y procurar su bienestar, así mismo se basa en retirar las impurezas de la piel y células muertas para devolverle energía y salud al rostro. De hecho usar un limpiador facial es [...]
AYUDA A MEJORAR TU CIRCULACIÓN CON LA ALIMENTACIÓN En el último post del blog os contamos cómo alimentar las defensas de nutrientes para aportar a nuestro organismo todos sus beneficios. Llevar una alimentación variada y equilibrada es fundamental a la hora de mejorar tu circulación y ayudar a nuestro organismo a prevenir enfermedades. Una buena alimentación [...]
CÓMO DESAFIAR LA CELULITIS Cuando llega la primavera y se acerca el verano, además de querer perder peso, lo que más queremos es eliminar la celulitis para lucir el bikini o bañador sin complejos. Y es que este problema lo pueden padecer mujeres de todo tipo, independientemente de su complexión corporal, e incluso los hombres. [...]
